CRAS celebra Dia da Mulher com foco em saúde mental e autocuidado

Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, o Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) promoveu um evento especial dedicado ao bem-estar integral. Sob o tema “Entre Pausas e Propósitos – Cuidar da Mente, do Corpo e da Essência Feminina”, a iniciativa reuniu mulheres da comunidade para um dia de acolhimento, autoconhecimento e valorização.

​Programação e Práticas de Bem-Estar

​O encontro buscou oferecer ferramentas práticas para o enfrentamento do estresse cotidiano. Um dos destaques foi a participação de Suelen Priscila Pereira, que mediou uma sessão de Breathwork (técnicas de respiração consciente). A atividade teve como objetivo proporcionar:

▪️​Relaxamento profundo;

▪️​Conexão interna;

▪️​Equilíbrio entre mente e corpo.

​Diálogo e Fortalecimento Emocional

​A saúde mental também esteve no centro do debate com a intervenção da psicóloga Larissa. Durante a dinâmica, a profissional conduziu uma reflexão sobre os desafios da jornada feminina, enfatizando a importância do autocuidado e do reconhecimento do valor individual de cada mulher em seus diferentes papéis sociais.

​"A ação buscou criar um espaço de escuta e fortalecimento, incentivando que a mulher reserve momentos de pausa para cuidar de si mesma", destacou a organização.

​Compromisso Social

​O evento reforça a missão do CRAS em desenvolver atividades que vão além da assistência básica, focando na valorização dos vínculos e na melhoria contínua da qualidade de vida das famílias atendidas. Com iniciativas como esta, a unidade reafirma seu papel como um ponto de apoio e desenvolvimento para a rede feminina local.

Redação: Folha de Três Barras